Husker du at rengøre dit ventilationssystem?

advertorial

Hvis du ejer et ventilationssystem eller ventilationsanlæg i dit hjem eller på arbejdspladsen, så er det vigtigt du husker at vedligeholde den. Det kan nemlig have sundhedsmæssige konsekvenser for dig og dine omgivelser, hvis rengøringen overses for længe. Læs med i dette indlæg, hvor vi vil komme ind på, hvad der kan ske, hvis du glemmer at få rengjort dit ventilationssystem.

 

 

1. Dårligt indeklima

Hvis du glemmer at få renset eller skiftet filtre på dit ventilationssystem, så kan du opleve at indeklimaet i dit hjem eller på kontoret bliver dårligt. Du kan få et tungt hoved, som kan udvikle sig til hovedpine. På et arbejdsplads er der mange mennesker samlet i et rum. Med et dårligt indeklima kan du risikere, at din præstationsevne bliver forringet og du ikke kan levere det mængde arbejde, som du skal. Derfor er det vigtigt at rå renset dit anlæg, så det kan give friskt luft til hele hjemmet eller kontoret.

 

2. Forværrelse af allergi

Et ventilationsanlæg eller det system, som du nu måtte have, sikrer du får frisk luft ind hele dagen. Hvis det ikke er optimalt, så kan du risikere, at din allergi kan blive værre. Det kan være, du døjer med pollen, støv, eller andet allergi, der er i luften. Hvis dit ventilationssystem ikke filtrerer luften for disse allergier, så kan du sidde og gnide det samme luft, der har været i rummet hele dagen, ind i dine øjne. Derfor kan du forværre din allergi betydeligt. 

 

3. Hvem skal du kontakte?

Hvis du har et større ventilationsanlæg kan det være, du ikke selv kan komme til at rense eller rengøre det. Derfor skal du kontakte professionelle. Der er firmaer, der har ekspertise i rensning af ventilation, i alle typer og former. På denne måde kan du få et velfungerende ventilation i dit hjem eller på kontoret. 

Sådan undgår du hovedpine

Der er intet værre end at få jævnligt hovedpine, en hovedpine som ikke er til at slippe af med, og en hovedpine, som man egentlig ikke ved hvorfor er der. I dette indlæg har vi derfor samlet nogle tips til, hvordan du kan undgå hovedpine i din hverdag.

Drik masser af vand

Omkring 60% af den menneskelige krop består af vand, derfor er det nødvendigt, at man løbende hydrerer den, og sørger for at fylde den op med vand. Hvis man ikke sørger for dette, så kan man potentielt gå hen og dehydrere, hvilket kan medføre slemme hovedpiner, som ikke er sådan lige at slippe af med igen.

Sørg for et godt indeklima

Et godt indeklima er essentielt, hvis man ønsker at slippe for hovedpine, derfor anbefales det, at man lufter ud ofte. Hvis man ikke har muligheden for at lufte ud ofte, så anbefaler vi, at man får installeret et ventilationsanlæg, som kan hjælpe med dette. Et ventilationsanlæg kan ikke blot hjælpe med at udskifte luften i et lokale, men også hjælpe med at filtrere de dårlige partikler fra, så man mindsker chancen for hovedpine. Hvilket filter man skal have i sit ventilationsanlæg afhænger af hvordan luften er i rummet, hvis du er i tvivl om hvilket du skal vælge, så besøg billigfilter.dk, hvor de er eksperter på området.

Dyrk motion

Ved at dyrke motion, så holder du din krop igang, du hjælper den med at pumpe blodet rundt, og du sørger for, at ilten kommer godt rundt i kroppen. Derudover kan man bedre ilte sin krop, hvis man er i god form, kontra hvis man ikke er det. Sørg derfor for at dyrke jævnlig motion, og sørg gerne for, at du får pulsen godt op, når du dyrker motion. Faktisk anbefales det, at man får pulsen op mindst 30 minutter hver dag.

Hvilken tandlæge tilbyder en prisbillig tandkrone i Århus?

Det står dig som udgangspunkt helt frit for at vælge en tandlæge, hvor som helst i landet. Det er sådan, at du har mulighed for at komme gratis til tandlæge som barn eller ung hos de kommunale tandlæger. Når du så bliver 18 år, er det dit eget ansvar at fortsætte med at passe og pleje dine tænder. Her skal du selv vælge en tandlæge og husket at løbende få tjekket op på dine tænder.

Da vi skal bevare vores tandsæt resten af livet, er det en god ide at sikre sig at de er sunde og stærke. Der kan dog ske det, at en tand enten går i stykker, fordi du kommer til at bide i noget hårdt, at du falder og slår en tand i stykker eller på anden vis skader en tand. Det kan for mange være svært at skjule, når man smiler, hvorfor det har stor betydning for ens udstråling.

I disse tilfælde kan du få lavet en tandkrone. En tandkrone kan holde stor set hele livet, og kan ligne din tand på en prik. Dermed vil det hverken være synligt for dig eller andre at du har mistet din oprindelige tand.

Vælg den rette tandlæge til at få lavet en tandkrone

Stort set alle tandlæger kan hjælpe med at lave en tandkrone. Der kan dog være forskel i priserne eller det håndværk de levere. Det kan derfor godt betale sig at undersøge sine muligheder, hvis du skal have lavet en tandkrone. Da det ikke er helt billigt, kan der også være penge at spare.

Det kan være en fordel at søge lokalt, når du skal finde en tandlæge. Det kan enten være tæt på din bopæl eller arbejdsplads. 

Find den bedste tandlæge i Århus

Hvis du går efter den bedste tandlæge til at lave en tandkrone i århus, bør du tage kontakt til stjerneklinik.dk.

Du kan gøre dit for at hindre radon i dit hjem

Gasarten radon er ikke sund for os, men den findes derude, og den kan godt finde vej ind i vores hjem, hvilket ikke er godt for os.

Man har ikke altid haft kendskab til denne gasart og dens skadelige virkninger, men nu hvor man er blevet klar over den, så er der kommet fokus på, hvordan man bedst muligt kan finde, at den siver ind i ens hjem.

Der er blevet udlagt mange forskellige forslag til, hvordan man kan gøre den slags, og man er trods alt blevet enige om nogle konkrete råd til at hindre radon bedst muligt, og disse anvisninger kommer endda fra officielle kilder.

Derfor bør man lytte til disse og følge dem, end at man finder uofficielle råd, som der ikke har nogen virkning eller som måske bare gør tingene værre.

Det er måske ikke nogle foranstaltninger, som man lige kan få udført på en enkelt dag, og man kan nok næppe gøre det selv, hvorfor man bør få hjælp fra eksperter til den slags.

Radon får det svært ved at komme ind i dit hus

Nogle måder at lave radonsikring på er blandt andet, at man gør ens gulv helt lufttæt mod jorden, at man reducerer undertrykket i jorden, og at man øger ventilationen i ens bolig.

Som du nok kan se, er nogle af tingene meget omfangsrige, og der findes endnu flere råd, og du kan da begynde at gøre lidt selv eller planlægge, hvordan disse ting skal gøres.

Det kræver nok, at du får nogle konstruktører og bygningseksperter til at hjælpe med den slags, og så skal man jo netop påpege, at man vil have dette udført for at hindre indsugning af radon.

Hvis du er blevet lidt bekymret ved, hvad sådan noget radon er, og hvad man ellers kan gøre ved det, så bør du følge linket, der er i starten af dette afsnit.

Træfældning gør livet nemmere

Der er de ting i din have, du godt kan gøre selv. Og så er der de ting, du bør holde dig fra. Træfældning er som regel en af dem, især hvis der er tale om et stort træ. Store træer er svære at styre, kræver meget arbejde og er svær at fælde, og derfor kræver det en professionel, hvis sådan en træ skal lægges godt ned.

Et stort gammelt træ med mange år på bagen er ikke nemt at fælde. Her skal der professionel træfældning til, hvis du vil være sikker på ikke at smadre garager, hustage og andre, når det vælter.

Vil du være sikker på, at du fælder et træ uden at lave skade på dig selv, andre eller ting, så få en professionel til at gøre det for dig.

Store træer falder langt

Du står måske i din have og tænker, at dit træ ikke er særlig stort, at det hælder lidt mod den side, hvor det gerne skal falde og det kan du sagtens selv gøre. Det kan du måske også, men du risikerer, at det går galt og træer falder forkert.

Et træ kan sagtens være meget større, end det ser ud til at være, når du står og kigger op på det. Det skal du have i tankerne, før du går i gang med at fælde. Selve kronen kan også være ret stor og fylde meget ud til siderne.

Hvis du er usikker, så få hellere en med forstand med fældning af træer til at gøre det for dig. På den måde kan du bedre være sikker på, at det ikke går galt. For det vil da være forfærdeligt, hvis et enkelt fældet træ er skyld i, at du pludselig skal have nyt tag på halvdelen af huset, eller din bil næsten bliver delt i to, eller værre endnu at en person kommer til skade. 

Få alle dine kunstners udgivelser på vinyl

Tidligere skulle man virkelig afsøge de fjerneste kroge af loppemarkeder eller opsøge obskure salgssider eller -personer på nettet for at finde en udgivelse på vinyl af den kunstner, man holdt af.

Nu forventer man jo stort set, at en moderne kunstner også udgiver sin musik på vinyl, om det så også kræver et optryk eller et genoptryk af de udgivelser, der er lavet for mange år siden – for de første optryk går som varmt brød nu om dage, hvor de tidligere kunne være svære at sælge.

Nogle kunstnere udgav enkelte gange på vinyl mest for sjov, eller hvis de havde penge nok, og det var der kendere af god lyd og DJ’s, som der var meget glade for, at man gjorde det.

Men nu er vinyl kommet foran i køen, hvor man forventer at kunne finde udgivelsen på vinyl nede i pladeforretningerne – da den slags specialforretninger med vinyler også er dukket op igen.

Få samlingen komplet på vinyl

Er man virkelig nørdet og skal have samlingen af en kunstners udgivelser på vinylplader, så går man efter specialoptryk og måske optryk til specifikke lande.

Den slags kan være svære at få fat i og koste mange penge, men hvis det er ens hobby, så har man nok lagt lidt penge til side til dette.

Men derfor skal man heller ikke sove i timen, når der kommer nye vinyludgivelser.

For man har set en lukrativ forretning i den slags, så man kan faktisk risikere at skulle have fat i mange eksemplarer af den samme musikudgivelse på vinyl, før man retfærdigvis kan sige, at man har en samling på vinyl komplet.

Heldigvis findes der samlere af vinyler derude på de sociale sider og musiksider, som der nok gerne vil hjælpe dig i jagten på disse udgivelser, så du ikke skal lede forgæves for længe.

Arbejd andre steder som freelance tekstforfatter

Det her skal ikke handle om, hvem og for hvad man vælger at skrive for, når man er freelance tekstforfatter eller skribent eller selvudlært journalist.

Faktisk skal det helt lavpraktisk handle om, at man finder sig nogle forskellige steder i lokalmiljøet, området og ligefrem hele verden at arbejde i, så man oplever noget afveksling i ens arbejdsliv som tekstforfatter.

Mange vælger nemlig at blive tekstforfatter på freelance-basis, fordi de så ofte selv kan vælge, hvor de vil arbejde henne.

De fleste vælger i den forbindelse at arbejde hjemmefra, da det gør det lettere at komme på arbejde, og har man små børn, så kan man lettere tage sig af dem.

Ellers tager man måske ud til et kontorfællesskab, så man har andre at mødes med, om man arbejder sammen med dem eller ej.

Men hvorfor ikke udvide ens horisont lidt mere?

Du kan tage ud i hele verden som freelance tekstforfatter

Det smarte ved at arbejde som freelance tekstforfatter nu om dage er, at man bare skal have sig en bærbarcomputer, internetadgang, og så er man kørende.

Derfor kan man jo tage til udlandet i en helt anden tidszone end den danske, hvis man ønsker det, så længe man ved, at strømforsyningen passer, og internettet er stabilt nok.

Desuden skal man lige tænke på tidsforskellen, hvis man kommunikerer med nogle kunder.

Det kan så være svært at koncentrere sig om at arbejde, hvis man har nogle eksotiske omgivelser i nærheden, så man hellere vil holde ferie, men her skal man have selvdisciplin, og det har man vel allerede som tekstforfatter generelt.

At være under andre himmelstrøg kan både være med til at give en fornyet inspiration til at lave ens opgaver, og det kan også være med til at gøre, at man genvinder interessen og ser lyspunkterne ved det her arbejde, hvis man ellers var ved at glemme dem.

Køb vinduer og døre hos JNA – en ansvarlig virksomhed

Er du på udkig efter holdbare og slidstærke vinduer og døre? Så kan du med stor fordel tjekke JNA Vinduer Og Døre A/S.

Hvorfor skal jeg købe vinduer eller døre til min bolig hos JNA Vinduer Og Døre A/S?

Der er flere gode grunde til at finde husets nye vinduer og døre i JNA Vinduer Og Døre A/S’ store katalog. For det første er du sikret produkter af højeste standard når du handler hos JNA Vinduer Og Døre A/S. JNA Vinduer Og Døre A/S sætter en ære i udelukkende at fremstille og forhandle vinduer og døre som kan holde i mange år, er præget af et smukt og gennemtænkt design, og er fremstillet af de bedste materialer på markedet.

Dette er samtidig grunden til at JNA Vinduer Og Døre A/S gennem mere end 45 år har kunnet levere kvalitets produkter til glade og tilfredse kunder – med stigende succes. Og så er JNA Vinduer Og Døre A/S en særdeles ansvarlig virksomhed når det handler om at støtte samfunds relevante initiativer.

Velgørenhed er en mærkesag for JNA

Når du køber vinduer eller døre hos JNA Vinduer Og Døre A/S får du ikke alene produkter i top kvalitet. Du får også mulighed for at støtte op om to af de mest markante velgørenheds initiativer i Danmark, nemlig Kræftens Bekæmpelse og de danske Julemærkehjem. JNA Vinduer Og Døre A/S donerer nemlig hvert eneste år et ikke ubetydeligt beløb til disse to organisationer som står for folkesundhed og omsorg for børns og unges trivsel og velfærd.

Du kan altså med god samvittighed købe dine døre og vinduer hos JNA Vinduer Og Døre A/S og vide at virksomheden tager et selvstændigt ansvar for at dele ud af sit overskud og dermed videregive forretningens succes til værdigt trængende. 

Categories: JNA

Værd at vide om begravelser

Når du mister en person, der er tæt på dig, sker der mange ting i dit liv. Tiden efter er fyldt med sorg og savn, og derfor vil der naturlig også opstå mange spørgsmål og ikke mindst en god række af praktiske opgaver, som du, som pårørende, skal tage stilling til inden for kort tid.

For mange kan det være rart at få hjælp til de mange opgaver, og derfor kan en bedemand være en god ide. De kan hjælpe hvis du f.eks. skal have en begravelse i Struer, og synes, det er svært at finde gode udbydere til kiste, gravsten mm. En god bedemand, kan altså være en god hjælp i den hårde tid, men skal selvfølgelig ikke koste en halv bondegår.

Planlægningsmødet

Når du står tilbage som efterladt, står du ofte også med mange spørgsmål ift. den afskedsceremoni, som skal planlægges. Der vil være spørgsmål, der er mere almindelige end andre, og derfor er det også naturligt, at der også er ting, som du ikke ved, hvordan du skal tage stilling til. Det er noget af det, som du vil få svar på, ved et planlægningsmøde. Der bliver det gjort klart, hvad der først skal tages stilling til, og hvad der kan vente, til efter begravelsen.

Begravelseshjælp

Du har mulighed for at søge begravelseshjælp, men den vil afhænge af, hvor gammel den afdøde var, familieforhold, formue og en eventuel ægtefælles formue. 

Begravelseshjælpen vil blive udbetalt som et engangsbeløb, som du ikke vil behøve at skulle betale skat af, og kan bruges til f.eks. kiste, urne eller en bedemand.

Du kan højest få 11.400 kr., hvis den afdøde var over 18 år. Derudover vil begravelseshjælpen blive nedsat, hvis der bliver efterladt børn under 18 år eller en ægtefælde, hvis der er en samlet formue på over 37.500 kr. Hvis formuen overstiger 48.700 kr., vil begravelseshjælpen bortfalde.

Få flotte og stærke tænder med hjælp fra din tandlæge

Er det ved at være tid til dit årlige tandlægebesøg? Så er det nu du skal bestille en tid. Det kan selvfølgelig godt være lidt svært, hvis du ikke har været til tandlæge i mange år og måske er flyttet til en ny by. Du får nemlig ikke, som det er tilfældet med den praktiserende læge, automatisk tildelt en tandlæge når du skifter folkeregister adresse. Du skal selv ud og finde dig en tandlæge. Og her kan det godt betale sig at se sig godt for.

Find din lokale tandlæge på Amager

Bor du på Amager og søger du en fast tandlæge som kan forestå eftersyn og tandrensninger samt andre standard tand behandlinger kan du med fordel vælge Tandlæge Henrik Budtz.

Hos Tandlæge Henrik Budtz kan du altid få en indledende konsultation hvor dit tandsæt bliver set grundigt efter i sømmene, eventuel med supplerende røntgen billeder som kan afsløre tilløb til diverse dårligdomme mellem tænderne og under tandkødets kant. Du vil samtidig kunne få en god tandrensning som efterlader dine tænders emalje smuk og skinnende, og din ånde frisk.

En rensning af tænder og af tandkøds lommer forebygger i sig selv mange dårligdomme som for eksempel karies og tandkøds betændelse – to tilstande som på sigt kan medføre henholdsvis tandbylder eller rodspids betændelse, og parodontose. Og skulle der være ansatser til syreskader eller lignende vil tandlægen kunne iværksætte forebyggende behandling så skaden i videst muligt omfang kan begrænses.

Foruden tandrensning og tand eftersyn foretager Tandlæge Henrik Budtz også andre behandlinger så som udtrækning af tænder (for eksempel visdomstænder), tilpasning og montering af kunstige tandkroner og tandimplantater, opbygning og reparation af skadede tænder og selvfølgelig fyldninger i forbindelse med karies angreb samt forebyggende parodontose behandling.

Du kan læse mere om Tandlæge Henrik Budtz, og bestille tid til dit første besøg hos tandlægen på klinikkens hjemmesiden tandlaege-amager.dk