Få den rette hjælp og støtte til at komme ud af afhængigheden på et misbrugscenter

Få den rette hjælp og støtte til at komme ud af afhængigheden på et misbrugscenter

Når et menneske kommer ud i et misbrug, kan det være utroligt svært for de pårørende at se på. Og det kan ligeledes være svært at begribe misbruget, hvis man ikke ved hvordan et sådant hænger sammen.

Er der forskel på misbrug og misbrugsbehandling?

Et misbrug er et misbrug, uanset om objektet herfor er spil, alkohol, hårde stoffer, sex eller receptpligtig medicin. Misbruget og afhængighedens anatomi er grundlæggende identisk fra misbrugsform til misbrugsform.

Når det så er sagt, er der utroligt stor forskel på de mennesker, som bliver ramt af et misbrug. Afhængighed skeler ikke til uddannelse, job, social status, økonomisk formåen, køn eller alder. Og det er mennesker fra vidt forskellige baggrunde, og med unikke historier i bagagen, som bliver ramt.

Derfor er det vigtigt, at ikke alle misbrugere skæres over én kam. For selv om der kan spores fællestræk, skal misbrugere behandles som de individer de er.

Hvor finder jeg den bedste og mest effektive misbrugsbehandling?

Behandlingscenter Stien er et misbrugscenter, som tilbyder misbrugsbehandling med personlig og individuel terapi indlagt. Samtidig indgår gruppeterapi som et led i at styrke den misbrugsramtes fællesskabs forståelse og styrke sammenholdet. Det er ikke ukendt, at tidligere misbrugere finder sammen i venskaber efter endt behandling, for at hjælpe og støtte hinanden på vejen mod et liv uden misbrug og afhængighed.

Hos Behandlingscenter Stien tager misbrugsbehandlingen udgangspunkt i den kendte Minnesota kur, som er et helhedsorienteret og evidens baseret behandlingsprogram. Målet med Minnesota kuren er først og fremmest at give den misbrugsramte de rette redskaber til at bygge en ny tilværelse op, for det andet at inddrage vedkommendes livsverden i projektet, således at han eller hun får den rette hjælp og støtte – også efter endt behandling.

Dette betyder, at den misbrugsramte familie også tilbydes et forløb, under hvilket de lærer om misbrugets natur, og om, hvordan de sammen kan klinke familiens skår.

Læs mere om behandling af afhængighed på behandlingscenter-stien.dk

Få den rette hjælp til udredning af dine stress symptomer

Få den rette hjælp til udredning af dine stress symptomer

Alle, som på et tidspunkt har lidt af stress, eller været pårørende til en stress ramt person, ved hvor opslidende en tilstand kronisk stress er. Når først stress har fået tag i én, og man i alt for lang tid har ignoreret de klassiske stress symptomer, er det meget svært at slippe ud af tilstanden igen.

Mange tusind mennesker må hvert år sygemelde sig, fordi de er gået ned med stress – en stress sygemelding varer i mindst to måneder, og har til hensigt at få den stress ramte på ret køl inden han eller hun skal tilbage på arbejde. Men mange stress ramte kommer slet ikke tilbage igen – hverken til den gamle arbejdsplads, eller til arbejdsmarkedet i det hele taget.

Stress kan nemlig have længere varende virkninger på både krop og sind. Det er ikke unormalt, at mennesker, som har været ramt af kronisk stress, har såvel hjerneskader som varige skader på eksempelvis kredsløbet eller på fordøjelsen. Vi er som mennesker ikke beregnet til at køre i så højt gear i så langt tid ad gangen.

Få afklaring på dine stress symptomer

Der er således rigtig god grund til at være ekstra og særligt opmærksom på, om man udviser symptomer på stress. De mest almindelige og mærkbare symptomer tæller træthed og udmattelse, en følelse af udbrændthed, tendens til tankemylder (især om aftenen, hvor det giver anledning til søvnbesvær), vanskeligheder ved at holde fokus, samt en lavere irritations tærskel.

Af direkte fysiske symptomer kan nævnes hjertebanken med hurtig hjerterytme og kraftige slag, øget sved tendens, panik følelse og smerter i hoved og mave regionen. Og så beretter mange stress ramte om en følelse af svimmelhed, uvirkelighed og desorientering, som ofte overmander dem.

Det tricky ved disse symptomer er, at de også kan skyldes angst. Derfor er det vigtigt, at du får en grundig udredning hos en specialist, så du kan modtage den rette behandling. Læs mere på https://www.angstekspert.dk/ 

En øjenlæge på Østerbro kan undersøge dine øjne og deres helbred

En øjenlæge på Østerbro kan undersøge dine øjne og deres helbred

Det er utroligt vigtigt for danskere i alle aldre at passe godt på deres øjne. Selvom vores viden og ekspertise inden for laserbehandlinger hele tiden bliver større og bedre, er det et faktum, at mange må døje med dårligt syn. Danskernes syn bliver generelt dårligere, og stort set alle kommer på et tidspunkt til at være afhængige af briller og/eller kontaktlinser. Da vi alle er afhængige af vores syn for at kunne fungere i vores hverdag, kan det godt betale sig at aflægge regelmæssige besøg hos en øjenlæge på Østerbro. En øjenlæge kan nemlig undersøge og behandle dine øjne, så deres helbred og dit generelle syn holdes i god form så længe som muligt.

Under og efter sygdom

En øjenlæge på Østerbro fungerer på mange måder ligesom en almindelig læge. Hvis man oplever gener eller symptomer på sygdom i øjnene, bør man opsøge en øjenlæge med det samme. Det sikrer nemlig, at man kan få en professionel vurdering og behandling. På den måde kan konsekvenserne og skaderne på dit syn begrænses. Det gælder eksempelvis for hornhindebetændelse, tørhed i øjnene og andre sygdomme. Også i forbindelse med bygkorn, øjenlågskatar, grå stær og lignende giver det god mening at have en professionel øjenlæge på Østerbro ved sin side.

Få kompetent og professionel hjælp

Det er altså vitalt, at vi har en god og professionel øjenlæge i vores nærhed. Bor du på Østerbro eller i nærheden, kan denne øjenlæge på østerbro være det oplagte valg. Der er nemlig tale om en professionel og veluddannet øjenlæge med mange års erfaring i faget. Her er der fokus på både kvalitet og seriøsitet i arbejdet samt en behagelig og personlig service. På den måde bliver det rart at komme til din øjenlæge på Østerbro, hvilket igen er med til at holde dit syn og dine øjnes helbred i tiptop form.

Undgå skader på håret ved hårfarvning – vælg Tints Of Nature

Undgå skader på håret ved hårfarvning - vælg Tints Of Nature

Når du står for at skulle vælge, hvorvidt du vil lade dit hår farve hos en frisør eller om du selv vil forestå denne opgave, skal du først og fremmest kigge på dine muligheder for at vælge så naturlig en hårfarve som overhovedet mulig. Du risikerer nemlig at ødelægge dit hår, hvis du vælger en traditionel hårfarvnings metode, som indeholder en del ammoniak og andre potentielt skadelige kemikalier. Og mange mennesker, som selv har forsøgt sig med hjemme farvning af hår, kan berette om hårtab, eksem i hoved bunden, og mange andre skræk scenarier.

Selv hos frisøren er der ingen garanti for, at du ikke udvikler en allergisk reaktion på de stærke kemikalier. Du er faktisk kun sikker på at minimere risikoen for disse grimme følge virkninger, hvis du vælger en farve, som er baseret på naturlige og helst også økologiske ingredienser.

Tints Of Nature – økologisk og naturlig hårpleje og farve

Hvis du mangler et lækkert alternativ til de traditionelle, tunge Henna farver, kan du med fordel prøve de lækre varianter fra brandet Tints Of Nature. Tints Of Nature hårfarve udmærker sig derved, at samtlige produkter udelukkende indeholder certificeret økologiske ingredienser så som udtræk fra planter og urter. Med Tints Of Nature hårfarve bliver dit hår naturligt farvet – du behøver ikke at bekymre dig om hvorvidt tidligere farve eller afblegning vil gå i forbindelse med pigmentet og skabe uønskede resultater.

Tints Of Nature er 100% naturlig hårfarve, og indeholder dertil C og E vitaminer, som bidrager til beskyttelse og genopbygning af de enkelte hårstrå. Dit hår bliver skinnende blankt og sundt at se på. Du vil opleve en mærkbar forbedring i hårets struktur – især hvis du samtidig husker at bruge Tints Of Nature shampoo og balsam i forbindelse med farvningen.

Du kan læse mere om naturlig hårfarve på hair4all.dk

Er den udvalgte Børnehave passende til dit barn?

Er den udvalgte Børnehave passende til dit barn?

Det kan være angstprovokerende for en forældre at skulle overlade sit barn til andre mennesker i en børnehave så lang tid ad gangen.

Måske forsøgte man at vænne sig til det, da man overgav barnet i vuggestue eller dagpleje i sin tid, men det bliver for nogle aldrig nemt i længere tid ad gangen, når man skal være væk fra sit barn eller sine børn, mens man er på arbejde.

Man ved jo godt, at børnene på et tidspunkt får deres eget liv, hvor de er væk lang tid ad gangen, men mens de er helt små, så føler man et ekstra ansvar omkring, at der påhviler en som forælder en forventning om, at man passer godt på sit barn.

Der kan opstå hele skræmmescenarier i ens hoved om, at myndighederne kommer og tager ens barn fra en, fordi man forsømmer det eller bare lader det stå til i en børnehave, hvor de ikke behandler ens barn godt nok, men man ikke opdagede det i tide.

Selvfølgelig skal den slags ikke finde sted, og man kan sige, at det jo ikke udelukkende er forældrenes fejl, hvis der skete børnene noget i den forbindelse, fordi man satte sin tillid til pædagogerne og de andre ansatte i børnehaven.

Alligevel er det svært at fraryste sig den tankegang om, hvorvidt man kunne have gjort mere for at finde ud af, om det var den rette børnehave, man havde fundet til sit barn, inden man overlod barnet i andres varetægt.

Lad os sige, du leder efter en børnehave i espergærde, hvad kan du så gøre for, at du med sikkerhed finder ud af, hvilken børnehave der er den bedste til dit eller dine børn?

Hvis du bor i området kan du høre andre forældre ad, som har børn i en given børnehave eller har haft andre steder, hvad deres oplevelser har været disse steder.

Desuden er de sociale medier og fora på nettet et godt sted, hvor folk kan debattere den slags frem og tilbage.

Få et godt tilbud på en billig gulvafhøvling i Svendborg

Få et godt tilbud på en billig gulvafhøvling i Svendborg

Har dit gamle trægulv set bedre dage, kan det være tid til en renovering af gulvet. Dette kan foregå ved en gulvafslibning eller en gulvafhøvling.

Hvordan ved jeg, om jeg skal vælge en gulvafhøvling eller en gulvafslibning?

Der er stor forskel på en gulvafhøvling og en gulvafslibning. For det første bruges to forskellige metoder, og dermed typer af maskiner. En maskine til gulvafslibning virker derved, at en sliberondel, som roterer i det vandrette plan, på skånsom vis fjerner allerhøjst to millimeter af træværkets overflade. En gulvafslibning vil således kun kunne fjerne de ganske overfladiske skønhedspletter så som misfarvninger fra solfalming, slidspor fra nedtrådt støv, som har indlejret sig i trægulvets overflade, og pletter fra spildte væsker, som er suget ind i de porøse fibre.

Er gulvet behæftet med dybere og mere alvorlige skader, vil en gulvafslibning ikke slå til. Her skal du ud i den mere invasive og radikale procedure, som er en gulvafhøvling. Ved en gulvafhøvling skrælles det øverste lag af gulvet ved hjælp af en roterende valse, som er forsynet med skarpe, knivlignende skær. Ved en gulvafhøvling kan man fjerne op til en halv centimeter af træværket, hvis det er nødvendigt. Typisk høvles mellem to og fire millimeter bort. Men dette er også fuldt tilstrækkeligt, hvis det handler om at udligne niveau forskelle eller fjerne lak eller fernis, således at gulvet kan blive ensartet og lyst i overfladen igen.

Hvordan foregår en professionel gulvafhøvling?

En gulvafhøvling, udført af en dygtig og faglært gulvmand, består af meget andet og mere end selve afhøvlingen af træværket. Når denne er vel overstået, og gulvets brædder, parketter eller lameller fremstår jævne og ensartede, vil din gulvmand følge op med en gulvafslibning for at finpudse gulvet. Herefter følger den efterbehandling, som har til formål at pleje og beskytte trægulvet, så du kan have glæde af det i mange år. Læs mere om gulvafhøvling på gkservice.dk

Maling af vægge og lofter er ikke bare ligetil

Maling af vægge og lofter er ikke bare ligetil

På sin vis kan det være smart med maling af vægge og lofter på samme tid, hvis man mener, at begge dele trænger, eller man bare synes, det er ved at være på tide, at de får en ny, funklende og flot overflade at se på med den samme farve eller en helt anden.

Hvis man for eksempel i forvejen har skærmet af, gjort klar og forberedt sig med at male væggene eller loftet alene, så kan man jo lige så godt tage begge dele med, hvis det er den langsigtede plan med lokalet.

Så slipper man for at skulle fjerne tingene i lokalet, dække af, finde maling og pensler frem og eventuelt have flere folk ind til at hjælpe sig af to omgange. For ikke at tale om, at du skal male efter ad to perioder mindst og vente på, at malingen tørrer.

Dette kan blive et problem, hvis man havde planer om at benytte rummet i en bestemt tidsperiode derefter, men så malingen alligevel ikke er blevet tør.

Men som nævnt er der en del forskel på, hvordan man maler vægge i forhold til at male lofter, og det er specielt sidstnævnte, der skiller sig en del ud.

Lad os tage et aspekt som kroppen, der skal bruges.

Når man maler vægge, kommer man op og ned i kroppen og kan alt fra at strække sig til at bøje i kroppen. Dette kan være rart nok for kroppen, så længe man gør det korrekt.

Med maling af loftet skal man hele tiden have udstrak armen og kroppen, og dette kan gøre en hurtigt træt, hvis man ikke er vant til det.

Der kan løbe maling ned af ens arme, hvorfor det er smart at have en tætsiddende dragt på ved armene ved en elastik eller tape.

Desuden skal man gerne have beskyttelsesbriller på og en maske, så man ikke får maling ned i øjnene eller munden.

Få drømmeboligen sikkert i hus med en boligadvokat

Få drømmeboligen sikkert i hus med en boligadvokat

Står du for at skulle købe andelsbolig, ejerlejlighed eller måske dit drømmehus, bør du rådføre dig med en dygtig boligadvokat, som kan hjælpe dig sikkert igennem handelen. Og det behøver ikke at koste dig en bondegård.

Billig boligadvokat? Find ham eller hende online

Hos eboligadvokat.dk finder du forskellige pakker, som er særligt tilrettelagt til køb af forskellige boligtyper. Samtlige boligkøb pakker ligger i et aldeles rimeligt prisleje, og indeholder alle de nødvendige elementer i forbindelse med bolighandel. For eksempel indeholder boligkøb pakken ”Køb af hus”, som koster 6.750,- kr., elementer så som gennemgang af købsaftale og samtlige relevante og nødvendige dokumenter, udfærdigelse af eventuelle forbehold samt advokatskrivelse, udarbejdelse af skøde samt anmeldelse af dette til tinglysning samt udfærdigelse af refusionsopgørelse.

Dertil kommer rådgivning om forhold så som ejerskifte forsikring og eventuel forurenings undersøgelse, hvilket er relevant når man køber hus, men knap så relevant for købere af ejerlejligheder. Og eboligadvokat.dk står selvfølgelig for al korrespondance i forhold til sælger, mægler og bank, således at du ikke skal bruge tid på det.

Brug af boligadvokat ved køb af andelsbolig

Har du været så heldig at få fingrene i en god andelsbolig, kan du vælge den billige boligkøbs pakke til 4.500,- kr. For dette beløb får du gennemgang af overdragelsesaftalen og samtlige bilag samt andre relevante dokumenter i relation til boligen og udarbejdelse af eventuelle forbehold og advokatskrivelse.

Din boligadvokat står i denne situation ligeledes for al korrespondance, eventuelt via telefon. Og uanset om du køber hus, ejerlejlighed eller andelsbolig, skal du selvfølgelig ikke betale en øre, hvis handelen går i vasken. Eboligadvokat.dk opererer nemlig ud fra det såkaldte no cure no pay princip, sammen med de faste, lave priser på rådgivning og papir arbejde. Dette er din sikkerhed for ikke at støde på ubehagelige økonomiske overraskelser i forbindelse med dit boligkøb.

Læs mere på https://eboligadvokat.dk/ 

Prøv den effektive Panasonic varmepumpe, og spar penge

Prøv den effektive Panasonic varmepumpe, og spar penge

Der er mange fordele forbundet med at have et vandbaseret varme fordelingssystem i sin bolig. Vandradiatorer udgør en langt mere behagelig opvarmnings metode end elovne, og er i alle til fælde langt mere økonomiske. Der findes dog billigere alternativer til dit olie eller gas fyr, som ofte kræver megen vedligeholdelse og mange reparationer – især når fyret når en vis alder. Med tiden bliver et fyr som regel slidt, og vil derfor ikke være nær så effektivt som før i tiden.

Med de stigende brændstof priser samt de mange afgifter, som pålægges disse, bliver det efterhånden en dyr affære at varme sit hjem op ved hjælp af varmen fra et fyr. Du kan for eksempel vælge at installere end af de nye, moderne luft til vand varmepumper, som både er mere miljøvenlige og temmelig meget billigere i drift.

Hvilket mærke luft til vand varmepumpe bør jeg vælge?

Hvis du vil være helt sikker på, at din nye luft til vand varmepumpe holder, hvad producenten lover i forhold til ydeevne og drift sikkerhed, bør du vælge en varmepumpe fra et anerkendt brand. Herunder finder du Panasonic – et velrenommeret brand med mange år på bagen inden for forbruger elektronik. Panasonic er kendt for at være først med det sidste inden for moderne teknologi, og du kan være sikker på, at en luft til vand varmepumpe fra Panasonic er absolut top of the line hvad angår såvel energi effektivitet som nye, spændende features.

Panasonic Aquarea All in one H-Generation luft til vand varmepumpen

Panasonic Aquarea er den seneste generation af luft til vand varmepumper, som på effektiv vis kan anvendes til såvel opvarmning som nedkøling af din bolig, da den kommer med eller uden ventilation. Der ud over opvarmer Panasonic Aquarea varmepumpen dit brugsvand, så du kan tage lange, varme bade uden at skulle bekymre dig over at løbe tør for varmt vand. 

Tilbehør der samler familien

Tilbehør der samler familien

Det bedste tilbehør på middagsbordet

Danmark er et land, hvor kartoflen har en særlig plads på middagsbordet. De fleste spiser den nok stadig kogt uden skræl. Men der er heldigvis også den mulighed, at du kan servere flødekartofler eller flødestuvede kartofler som tilbehør til for eksempel skinke, farsbrød eller kylling. Flødekartofler er ganske enkelt noget af det mest lækre tilbehør, du kan servere til et godt stykke kød. De cremede og møre kartofler smager ikke bare pragtfuldt, de er også utrolig nemme at lave. Går du ind på online kogebogen Alletiders Kogebog, så får du den helt rette hjælp til at lave alletiders flødekartofler.

Flødekartofler på mange måder

Den normale definition af flødekartofler er en ret, der består af skiveskårne kartofler lagt i fløde og dernæst bagt i ovnen. Men som så mange andre danske retter kan dette lækre tilbehør også varieres, så det kommer til at passe endnu bedre til dine madønsker. På Alletiders Kogebog finder du for eksempel opskrifter på oste-flødekartofler, italienske flødekartofler eller flødekartofler med bacon. Kartoflerne kan også laves i en fedtfattig udgave, hvis der er et ønske om dette.

Familiehyggen fra barndommen

For mange er flødekartofler lig med rigtig familiehygge fra barndommen. Her er der simpelthen tale om noget tilbehør, som kan samle både børn og voksne. Tilbehør der er som skabt til at sætte på bordet sammen med en lammekølle eller en skinkesteg. Med Alletiders Kogebog får du de perfekte opskrifter til at kunne trylle i dit køkken. Med denne webkogebog ved hånden kan du på din tablet eller smartphone få hjælp til ikke bare flødekartoflerne men også den steg, som typisk skal serveres til. Kartoflen er som sagt en populær spise i Danmark, men bliver den bagt i fløde, så får du skabt noget tilbehør, der er næsten lige så lækkert som det kød, der serveres til.